Fizjoterapia dla seniorów

Zachowaj sprawność, równowagę i niezależność na długie lata.

Fizjoterapia dla osób starszych pomaga w utrzymaniu mobilności, redukcji bólu i poprawie jakości życia. Dzięki indywidualnie dobranym ćwiczeniom seniorzy mogą poruszać się pewniej i dłużej cieszyć samodzielnością.

Kiedy warto się zgłosić?

Terapia senioralna jest szczególnie pomocna, gdy:

- odczuwasz bóle i sztywność stawów, kręgosłupa lub kończyn, a także promieniowanie, drętwienie czy pieczenie w nogach i rękach, np. przy rwie kulszowej, udowej, ramiennej czy cieśni nadgarstka,
- zmagasz się ze zwyrodnieniami, RZS, ZZSK i innymi chorobami stawów i kręgosłupa
- Twoje mięśnie są osłabione, spastyczne lub drżące, np. po udarze, urazie neurologicznym, w chorobie Parkinsona, stwardnieniu rozsianym (SM) lub innych chorobach neurodegeneracyjnych,
- potrzebujesz rekonwalescencji po złamaniach, upadkach, operacjach lub urazach mięśni i ścięgien,
- odczuwasz ograniczenia ruchomości i sztywność stawów barkowych, biodrowych, kolanowych czy stóp (bark zamrożony, łokieć tenisisty/golfisty, kolano skoczka, zapalenie powięzi podeszwowej, ostroga piętowa, bóle ścięgna Achillesa),
- zauważasz wady postawy, plecy okrągłe lub wklęsłe, płaskostopie, asymetrie ciała lub nieprawidłowe ustawienie głowy, tułowia i kończyn.

Umów się na wizytę

Dzięki terapii możesz:

✅ zmniejszyć ból i sztywność,
✅ poprawić równowagę i stabilność,
✅ zwiększyć siłę i elastyczność,
✅ odzyskać pewność ruchu,
✅ utrzymać niezależność w codziennym życiu.

W pracy stosuję terapię manualną, ćwiczenia równoważne, trening funkcjonalny, masaże lecznicze, drenaż limfatyczny i techniki odciążające stawy.

Zadbaj o swoje ciało. To inwestycja w zdrowie, bezpieczeństwo i codzienny komfort.